Vrei trup de zana intr-o luna?

Nu exista asa ceva, dar exista altceva si iti povestesc in articol, e cale lunga crede-ma te redescoperi si merita sa citesti fiecare cuvintel.

Sunt cateva zile de cand ma bate gandul sa scriu acest articol insa pana azi nu am avut cuvintele potrivite. Imi doresc ca voi sa cititi acest articol pana la final, promit sa fiu pe subiect si sa nu deviez deloc.

Probabil va intrebati de ce tonul atat de serios al articolului… Vad ca unii dau sfaturi nutritioniste fara nici un fel de competenta,  vad cum unele ne incurajeaza sa slabim cu diete in care mancam doar supa de varza in timp ce ele manaca chipsuri si beau cola…Cand o sa ne trezim oare din visare si  cand vom renunta sa traim in lalaland? Nu am dat jos nici un kilogram jos cu infometarea. Tot ce am reusit a fost sa ma frustrez, sa ma epuizez, sa pun de doua ori mai mult si credeti-ma nu pot sa imi descriu frustrarea, asa ca tot ce vreau prin acest articol este sa va motivez, sa va trimit sa faceti miscare unde vreti voi, cand vreti voi numai sa faceti.

Am postat zilele acestea cateva poze pe facebook din sala in care fac sport si am primit cateva mesaje. In mare parte intrebarile se referau la dieta pe care o tin, daca chiar fac sport sau doar merg sa fac poze la sala si asta m-a pus un pic pe ganduri. Vreau sa va povestesc cum a inceput calatoria mea la EXTREME FITNESS, unde merg din 2017 si pana acum pot sa spun ca a fost cea mai buna decizie pentru mine. Fac sport cu Cori ca instructor personal si facem Hiit, am inceput in 2017 si AICI va las primul articol pe care l-am scris dupa ce am inceput sala.

Imi amintesc de primele ore, de prima ora in care nu am putut sa fac nici trei flotari, imi amintesc ca nu reuseam sa sar coarda de 10 ori. Nu am fost o persoana sportiva, am fost obisnuita sa gasesc scuze, probabil aceleasi scuze pe care le gasesti si tu. Nu ai timp, nu-i asa?

Nici eu nu am avut, si stii ce, am si jobul in corporatie, am si blogul pentru care muncesc ca pentru un al doilea job, si am si un sot cu care vreau sa petrec timp, si o casa pe care trebuie sa o tin mereu curata, si am si prieteni cu care vreau sa ma vad si stii ce? Am reusit, nu stiu cum, dar am reusit sa merg la sala si sa imi fac timp si daca eu pot crede-ma, din tot sufletul iti scriu. Poti si tu. Nu incepe de maine, nu incepe de luni, incepe de azi. Nu astepta sa intre salariul sa iti cumperi echipamentul ala fashion, mergi la sala, nu pe catwalk. Am ales Extreme Fitness pentru ca aici am gasit incredere, incredere in oamenii din jur care m-am sustinut atunci cand nu am putut, incredere in mine ca pot mai mult. Nu am cuvinte sa descriu fiecare ora in care am vazut ca pot mai mult, as putea sa vorbesc ore in sir despre cum  m-am simtit si cum ma simt aici. E genul de sala in care daca mergi sa faci sport ai rezultate. Ai instructori pe care te poti baza, asa cum o am eu pe Cori a mea, ea ma indruma, ma cantareste, ma masoara si are grija de dieta mea.

La sala mergi sa faci sport. In momentul in care ajungi acolo esti tu cu tine si antrenorul tau. Nu te intereseaza ce se intampla in stanga, in dreapta sau cum sunt imbracate fetele. Daca ai timp sa faci poze cu sala, fetelor din sala, daca ai timp sa observi sau sa critici  nu mergi la sala sa faci sport.

Din 2017 pentru mine mersul la sala e o calatorie care mi-a schimbat complet viziunea aspura mea, asupra psihicului, asupra corpului meu si a oamenilor din jurul meu. Vezi tu, sunt doua categori de oameni, cei care te incurajeaza si cei care se frustreaza ca tu poti si ei nu.

Well, hai sa iti spun eu ce m-a motivat si poate asa schimbi si tu ceva:

  • Sala la care merg este una in care primesti indrumari din momentul in care ajungi la receptie. Trebuie sa spui daca ai nelamuriri si oamenii de acolo sunt pregatiti sa te indrume. Nu astepta sa te observe cineva, nu esti singura persoana care trece pragul salii.
  • La Extreme sunt trei incaperi una langa receptie unde sunt aparate si poti sa fac exercitii de forta, perfect echipata cu toate aparatele de care ai nevoie ( iti las poze mai jos), trebuie doar sa lasi scuzele acasa si sa vrei sa le descoperi. O data ce ajungi acolo intreaba, o sa vezi sunt instructori gata sa te ajute. Nu iti fie rusine sa spui ca nu ai mai folosit vreodata un aparat. Cunosc oameni care nu au fost vreodata in sala de forta si nu merg pentru ca se tem sa spuna ca nu au mai fost vreodata. Crede-ma, aici nu rade nimeni de tine si oamenii care fac sport aici, daca au fite iti spun sigur ca nu le au cu ei la sala. Nu mi s-a intamplat vreodata sa ma simt jenata, nici cand aveam 15 kg in plus nici acum.
  • Exista o sala de cardio unde sunt biciclete, steppere, benzi, scari, aparate pentru fund, picioare si masaj.
  • A treia sala este cea in care se face yoga si Tae Bo.
  • Exista grupuri sanitare si vestiare. Curatenie se face in fiecare zi si aici nu trebuie sa vii cu obiecte de acasa, poti folosi saltelele, corzile si obiectele din sala pentru a efectua exercitiile necesare.

Nu am inceput sa merg la sala ,, ca sa ma tunez” trei luni sa trag ca poi sa renunt. Am inceput sa merg la sala cu gandul ca va fi noul meu stil de viata si am pornit din start cu teama recunosc, daca nu voi reusi, daca ma voi dezamagi in primul rand pe mine, apoi pe instructorul meu, pe sotul meu si oamenii care cred in mine. Nu a fost cazul, stii de ce? Pentru ca o data ce faci sport unde trebuie si cu cine trebuie nu mai ai motive sa te gandesti ca vrei sa renunti. 

Nu e ca intr-un film cu unicornii, mergi acolo si muncesti, sunt zile in care ai o rezistenta mai buna, zile in care nu poti sau nu ai chef dar trebuie sa mergi pentru ca ai o datorie fata de tine si fata de masinaria asta care iti poarta sufletul, numita corp si tot ce poti sa faci e sa te gandesti la ea ca la un dressing ca tot ne aflam pe un blog de fashion, in care daca daca tot bagi haine si nu sortezi nicoodata risti sa cada pe tine. DETOX, baby, detox asa se numeste, detox de la oamenii care nu cred in tine, de la preconceptiile ca nu poti, ca nu rezisti, ca mori, ca lesini si multe alte SF-uri pe care ti le imaginezi inainte sa ajungi la sala, nu sunt aroganta vorbesc din propria experienta. Scuze am avut cu miile.

Asa ca luni dimi pune mana frumusel pe telefon si fa abonament la orice sala, care vrei tu si vezi cum poti mai mult decat credeai ca poti.

Vezi cu dispar kg si creste increderea in sine, vezi cum esti mai puternica cu fiecare zi, mai sanatoasa si mai frumoasa si pune mana si motiveaza si tu la randul tau ca hate stim sa dam fiecare.

Hai da fim mai buni. mai uniti, hai noi femeile sa ne sutinem si sa ne ajutam! Ce zici, are you game?

 

MUCH LOVE,

ROX


 

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *